まずは体験レッスンを受けてみませんか?


バレエは初めてという方、バレエが大好きで何年も続けられている方、美容と健康のため美しい姿勢を保ちたい方、運動不足解消のための方、目的はそれぞれだと思いますが、上手くなりたいと思う気持ちは皆さん同じだと思います。大人だからこそ言葉や理屈で理解する能力を活かしながら、少しずつでも変化していける教えを心がけてクラスを行っています。

新しい場所はご不安もあるかと思いますが、先ずはどうぞクラスと来ている生徒さん方の雰囲気を体験レッスンでご覧になってみてください。 

体験レッスンは1回のみ¥1,500 で受付けております。 

また以下のレッスンはそれぞれ1回のみこちらの料金で体験できます。 

  • 土曜日の初心者向けポワント 400 円 
  • 木曜日のポワント 900 円 
  • 日曜日のフロアトレーニング 900 円 


サイト内のお問い合わせフォーム、電話、又は SNS からもご連絡いただけますので、どうぞお気軽にお問 い合わせください。 

ラ・クロンヌ・バレエ・アカデミー四ツ谷教室ではどのクラスもオープンクラス形式で行っています。 


クラスのご紹介 




毎週土曜日 

11:00~12:30 バレエ基礎 

1235~13:00 ポワント(初心者向け) 


バレエ基礎

両手バーでプルなことをきちんと行うクラスです。 全く初めての方から経験者の方まで、年齢層の幅も広く、それぞれの目的 で皆さんいらしています。海外では基礎クラスは普段テクニックと本番が 続くプロのダンサーが自分の身体を整えるために受けるクラスでもありま す。 自分の身体の使い方を見直したい方にもおすすめします。 

ポワント(初心者向け)

ポワントの底と足裏をしっかり馴染ませ動くためのパを行っています。センターレッスンはありませんのでまだポワントを始めたばかりの初心者の方やポワントを少しだけ履きたい方等にもおすすめです。


毎週木曜日 

19:00~20:45 バレエシューズ初・中級 

21:00~21:45 ポワントクラス初・中級(第2、第4週) 



日曜日 

11:00~12:00 フロアバレエトレーニング 

12:15~13:45 ポワントクラス初級以上(※1) 


(※1)ポワントクラスは以下の時間のときもあります。

     11:00~12:35 ポワントクラス初級以上 


ポワントクラス初級以上

最初のバーレッスンからセンターまですべてポワントで行うレッスンです。
普通のレッスンをポワントで行うということではなく、全てポワントワークのためのアンシェヌマンです。最初は足がもたなくて途中でバレエシューズに履き替える方も多いですが、数回で最後までポワントのままいられるようになります。ポワントワークを強化したい方のためのクラスです。


フロアバレエトレーニング

B.バレーラ氏によるペタゴジーの講義課程で提供されたフロアバーのエクササイズを、氏の許可のもと生徒の皆さんの状態などに合わせて内容を構成し行っています。

バレエに必要とされている体幹の強化、アンディオールの感覚の習得・能力作りを目的としています。




生徒の皆様の声 


  • オープンクラスでいつも固定メンバーがいるのは、先生の教えに定評があるからだと思います。私は幼少の 頃からバレエを習っていましたが、大人になってもバレエと真剣に向き合えるお教室は少ないと感じていました。ここはレッスンを受けていれば、体も変わってくるのが実感できるお教室です。和やかな、時にはピリッとしたレッスンですがきっとバレエの素晴らしさを感じることができると思います。 (30 代 木曜、日曜(たまに土曜))

  • ラ·クロンヌ·バレエは一人一人丁寧に教えて頂けるお教室です。 鳥海先生は厳しい中にも優しさがあり注意点は何度でも言って下さり、やる気を起こしてくれる先生です。 土曜日クラスのバレエ基礎、ポアント入門を受けています。 楽しく続けられるのも先生、生徒の皆様のお陰です。 これからも宜しくお願いいたします。 (70 代 女性)

  • 先生のレッスンは普段から踊れる身体を作るためのレッスンだなぁと感じます。私のように発表会を一つの目標にしている人にも先生のレッスンはとても良いと思います。他の生徒の皆さんの、真摯に自分と向き合ってレッスンを受けている姿にも刺激を受けます。 (40代 女性)

  • バレエ歴 30 年、鳥海先生のレッスンを受けるようになって、今までのお稽古は何だったの?と思うほど、毎回目から鱗の連続です。腕の使い方、表現の仕方など、長年の思い込みを正してくれる先生の指導方法は一見の価値あり! 今よりバレエが上手になりたい人にお薦め! 色々な年代の仲間と、バレエが好き、うまくなりたいという思いを共有できる時間がとても楽しいです。 (50 代 女性) 

  • 土曜の基礎クラスに来ています。他所では全く回れないピルエットがこのクラスではなぜか回れるので不思議です。(50代 女性)

  • バレエ歴: 子供時代はお遊戯会レベルでお受験で断念、大人バレエで復活です。 とても丁寧にご指導いただけるので、この教室の木・土・日曜日はフルで出席中~レッスン毎に試行錯誤です。 (40 代 女性)

  • ただ楽しむためではなく、少しでも上手くなりたい、そう思っている人のためのレッスンだと思います。 (50 代 女性) 

  • 先生は大人から始めた上に週1で地味に通っている私にも、悪いところは丁寧に真剣に教えて下さる方で す。 もっと上手くなりたいと思わせてくれます(笑) (30 代 女性)

  • 先生は年令を気にせずレッスンして下さいます。私はフロアトレーニングのクラスがバレエに必要な身体作りのための筋トレにとても良いと思います。 (60 代 女性 土曜日、日曜日のフロアトレーニング)

  • 先生のところでお世話になって随分になります。 40 代後半からバレエを始め、最初の頃は順番が覚えられずオロオロしたり逃げ出すこともしばしばでした。 鳥海先生の指導はとても厳しくて、他の色んなお教室やオープンクラスを渡り歩いた時期もありましたが、 結局この教室で続けてきたのは先生の指導のあり方にあると思います。 注意されたことを直そうとしても、頭ではわかっても身体が反応してくれないことばかり。でも努力すればそれを必ず見ていて下さいます。 (50 代 女性)

  • 個々のレベルに応じた細かな指導に惹かれ通い始めました。 (50 代 女性)

  • たまたまこちらの発表会を拝見しました。オープンとはいえ、個人の教室で大人だけで大きな作品を発表していることも新鮮で、付属のパンフレットからは生徒さんたちの仲が良さそうな雰囲気が伝わり、この教室に興味を持ちました。先生はなかなか厳しくためになります。皆さん良い方ばかりで満足しています。 これからもよろしくお願いします。 (40代 女性) 


クラスが決まったら体験レッスンへ! 

 御用意いただくもの 

  • 動きやすい服装(お持ちでしたらレオタード、タイツ/ またはTシャツ、短パン、レギンス等でもOK)
  • バレエシューズ
  • 汗を拭くタオル 
  • 飲み物